SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mozna zrobic

Czy chodziło Ci o: "co można zrobić"?

  • Dysproporcja Klatki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    klatka i ta roznica jest konsekwencja wady postawy, masz jedna lopatke wyżej od drugiej musi to mieć wpływ na efekt wizulany natomiast w sile podejrzewam ze nie ma większych dysproporcji jeśli chodzi o klatke przejdź się do dobrego fizjo , zrrobi diagnostykę i oceni co można z tym zrobić dalej

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3617 Data: 2015-08-22 11:38:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OTO MOJA KLATKA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mam pyanko co do intensywnosci treningow klatki: czy mozna zrobic cos takeigo ze, ustalam sobie 3 rozne treningi na klatke i raz roie pierwszy trening, drugi raz drugi trening i nastepny raz trzeci trening i tak w kołko. wiczorem wrzuce dokladne treningi.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3921 Data: 2003-11-13 17:05:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bodyfit - Borna OPINIE (Wrocław)

    Post
    Informator DOLNOŚLĄSKI

    [...] dres. Tam sie cwiczy. W powietrzu nie unosi sie zapach brise electric spray, tylko pot. Nie wiadomo jakim sprzetem silownia moze nie grzeszy, ale przy odrobinie dobrej woli mozna zrobic bardzo przyzwoity trening. A jezeli ktos chce chodzic na ladna sale z ladnym sprzetem, ktory niekoniecznie jest zbyt wiele wart to fitness klubow we Wroclawiu [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 8307 Data: 2010-02-16 08:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a ze gosc jest kolarzem a nie wielkim koxem to poprostu odpuscil to, ale fakt ze cos takiego znalaz napawa optymizmem %-) a czy bylo to uzywana teraz czy 10lat temu to sie nie dowiemy Omadyn, z peletek finaplixu mozna zrobic normalnie tren, nie trzeba tego podawac jako implant Zmieniony przez - miczelx w dniu 2012-06-03 18:13:29

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 6467 Data: 2012-06-03 18:11:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kuliste bicepsy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Panowie jasna sprawa że dużo mozna zrobić samemu, i to od nas zależy jak będziemy wyglądać ale niestety genetyka ma bardzo dużo do gadania, jeden koleś nie ćwiczy i ma łydki wypukłe drugi łydki chude, niech zaczną razem ćwiczyć jak myślicie który będzie miał lepszą łydke, oczywiście przykład jest dość prosty ale obrazuje to co chce powiedzieć ;)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 7460 Data: 2007-04-13 19:18:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pare pytań

    Post
    Doping

    "No i pomysł jest taki żeby jego laska poszła do lekażą i jej przepisali clomid (nie znam pełnej nazwy) w sumie to był mój pomysł bo też tu wyczytałem ze tak można zrobić. I co ona by musiałą tam naściemniać dokładnie?? " Niech lepiej pujdzie do apteki i powie prawde ze chce sie odblokowac to moze aptekarka sie zlituje...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1860 Data: 2004-05-22 18:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pare pytań szybkiej redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chyba żartujesz ? przecież odpowiedzi na Twoje pytania są na tym forum - wałkowane pewnie dziesiątki razy, co do rowerka i takiej intensywności polecam wątek Ivesmana - który zrzucił grubo ponad 20 kg - jeżdżąc właśnie sporo h dziennie.. I tak ! w 6 miesięcy dopiętej dietki można zrobić CUDA :) http://www.sfd.pl/Redukcja_filmik-t554469.html [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2010-10-24 13:20:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skok ze zwisu na drabinkach

    Post
    Inne dyscypliny

    @sprinterek nie, nie chodzi o wymyk. @KML_ tak, właśnie o to chodzi, że nie można zrobić zamachu w tył. Co do mięśni które wymieniłeś to miałem podobne zdanie tylko, że to tylko hipoteza, a mi chodzi o pewne informacje choć i tak dziękuję za odp :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1550 Data: 2011-04-25 12:19:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RAMY jakie uzywacie

    Post
    Inne dyscypliny

    fakt zapowiedź rewelacyjna! ale co jeszcze można zrobić na rowerze?! wydaje mi się, że już powoli zbliża się bariera możliwości... W III-ciej części mogą jedynie urozmaicić krajobraz, poprawić kilka trików, skakać (spadać?) z trochę wyższych uskoków...tyle... To się staje nudne... Najciekawsze są MEGA gleby BLENDERA (czy jak mu tam) ;) ..:: DH [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 7569 Data: 2002-09-23 10:41:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zma omega witaminy, konieczne?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Autor zrobi co uważa za stosowne. Moim zdaniem nie ma tutaj o czym mówić. Suplementacja xp, cp być może da bardziej znaczne widoczne efekty, niż np: suplementacja tłuszczami omega-3, ale w taki `tańszy` sposób można zrobić większą masę stosując SAA, więc po co się bawić w takie półśrodki jak cp i xp? Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-01-11 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2447 Data: 2007-01-11 14:34:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naj naj naj lepsze białko ...

    Post
    Odżywki i suplementy

    no a powiedzcie czy gdybym miał tak kupe kasy to naprawde warto kupić to białko powyżej 200zł? czy naprawde jest tak dużo leprze od ovopolu i nie porównujcie z cenami i jakościa tylko czy jest o wiele leprze? narazie kupuje OVOPOL i mam onim dobre zdanie ale na te wakacje co będą mam już prace zarezerwowaną (to nie tak prędko ale wkońcu będą) i [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6514 Data: 2002-10-02 19:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ektomorfik prosi o rade...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    nadzieja - oczywiscie ze jest. Colemana z siebie nie zrobisz, nie ta genetyka. ale zdrowa, "meska" sylwetke mozna zrobic spokojnie, niemniej jednak trzeba wlozyc w to duuzo pracy, czasu, poswiecenia. co do siana: trzeba sie bedzie przylozyc do odzywiania, a to kosztuje. warto dokupic jakiegos gainerka, aby uzupelniac nim braki w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2181 Data: 2007-03-05 19:43:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nog , wczesniej robilem ) Moim celem jest schudnac i sie wyrzezbic. Tylko mam maly problem bo moja klatka jest stosunkowo mala do tego ile wysikam. Zastanawialem sie czy mozna zrobic tak ze . Raz w tygodniu klatka, barki ,plecy robic po 6 cwiczen na kazda partie miesni ? Czy to jest zle myslenie zeby jednego dnia potraktowac konkretny miesien [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6005 Data: 2011-03-21 18:02:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna firmy power sports

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] innych poprostu spelnialy swoje dzialanie i taka sama opinie maja moi znajomi i ludzie z ktorymi napatoczylem sie na tego typu dyskusje jaedni wola rybki drodzy akwarium i zawsze jak ktos daje rade i opinie to drogi zawsze bedzie mial odmienne zdanie wiec moja rada brzmi wyproboj kilka firm i sam sie przekonaj bo co innego mozna zrobic POZDRO

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1743 Data: 2009-05-22 19:13:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 73kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No właśnie "ograniczam gluten" i tadammmm 160g owsianych. Puszkowe ryby raz na jakiś czas. Owoce mrożone, jakie to ? Nie wrzucaj smażony filet, tylko ilość mięsa i ilość tłuszczu osobno. Ten majonez też od czasu do czasu, można zrobić swój http://www.sfd.pl/Domowy_majonez_by_BlueCrocus-t1114683.html Jak zamierzasz to urozmaicać? Co z warzywami [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1452 Data: 2017-07-05 10:28:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niech dokupi 2 paczki omki to wtedy mozna zrobic sensowny cykl na samym omenie. Tanio i efektywnie. W ostatecznosci 1 paczke. Strzal co tydzien. Na 7 tyg tez dobrze. 35 zl dolozyc to chyba nie majatek.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1878 Data: 2009-12-26 02:02:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny/ew. poprawy.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] twarog, dodaj jeszcze jedno jajko i zrob jajecznice z 4ech, zjedz z chlebem bedzie ok. latwe do zrobienia, smaczen i zdrowe. jesli nie zjesz jajek z owsianymi to zawsze mozna zrobic placek owsiany, ale najlatwiejsza i najsmaczniejsza jest jajecznica. po co ci ten banan w posilku nr 2? pytasz o inny owoc wiec traktujesz go jako zrodlo [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1709 Data: 2009-10-11 18:34:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy - jakie warto stosować?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na zmiane np. posilkow. Mysle co moge zrobic lepiej, zeby dieta byla jeszcze zdrowsza, bogatsza w sklandiki odzywcze i tutaj inwestuje ewentualne nadwyżki funduszy%) skoro u Ciebie sen i regeneracja sa nieco gorsze, to faktycznie mozna tutaj skupic sie na tym, aby wlasnie podciagnac te elementy. Moze byc to za pomoca supli lub innych rozwiazan

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 297 Data: 2023-07-20 08:29:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Poza tym wołowina wołowinie nie równa, co innego można zrobić z udzca co innego z ligawy. Bez względu która część, Ale to nadal pyszna wołowina :-)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1902 Data: 2021-08-20 22:06:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie lepszy tren, dobrze wiesz co miałem na mysli. Metanabol to bardzo mocny środek, którym można zrobić sobie krzywdę. Nie tak jak tren, ale jednak. A przywoływanie lat 90 to tez nie ma dużego sensu. W tamtych czasach robiło się cykle po 6-10 tygodni i później odbloki i tak w kółko. Wiedza o misce mizerna, wiedza o profilaktyce mizerna, wiedza o [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1262 Data: 2023-02-03 17:01:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)